砂糖をオリゴ糖に変えたとして、注目を集めている「オリゴスマート」という商品。
何といってもその特徴は「太らないお菓子」ということで
気になっている方も多いのではないでしょうか？
しかしこの「オリゴスマート」、なぜ太らないと言えるのでしょうか？
砂糖を使っていないといっても、甘いのだったら少なからずカロリーはあるのでは？と
疑問に思っている方もいらっしゃると思います。
そこで今回は、オリゴスマートについての簡単な紹介を始め、
「なぜオリゴ糖を使うと太らないのか」といったことや「実際カロリーはどれくらいなの？」といった
気になる内容について詳しく解説していきます！
ダイエット中の方もそうでない方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
「それよりもどんな味か気になる！」「ほかのチョコとカロリーはどのくらい違うの？」という疑問については、以下の記事で解説していますので、合わせてご覧ください。
明治オリゴスマートは砂糖をオリゴ糖に置き換えたお菓子
引用：オリゴスマート公式HP(https://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/oligosmart/)
オリゴスマートは、お菓子で有名な明治から販売されているお菓子で、
「ミルクチョコレート」と「アイス」があります(2020/1現在)。
※追記
2020年4月に、マイルドビターチョコレート(箱入り65g)が新発売されました。
「これまでのミルクチョコレートがちょっと甘すぎた…」
「普段からチョコレートはビター派だった」
そんな方々にとっては、嬉しい新商品となりそうです。
普通のお菓子と大きな違いとして、「砂糖をオリゴ糖に置き換えている」ということ。
とはいってもすべての砂糖を置き換えているわけではなく、
含まれる半分程度をオリゴ糖にすることで、甘さを残しつつも体に優しい
そんな理想的なお菓子を実現しているのです！
「オリゴ糖って甘いの？」「あんまり美味しくなさそう…」
そんな意見も聞こえてきそうですが…
このオリゴスマートで使っているオリゴ糖「フラクトオリゴ糖」は
砂糖に非常に近い甘さを持っていることで知られ、お菓子つくりにも使われるほど！
またフラクトオリゴ糖は、トマトなどの野菜・バナナなどの果物にも含まれており
砂糖によるアレルギーに悩む人も安心して食べることができるのです。
美味しさと健康を兼ね備えるという、これまでのお菓子の常識を覆す
素晴らしいお菓子が誕生したと言えますね！
★フラクトオリゴ糖は砂糖と非常に近い甘さ。野菜や果物にも含まれる
★砂糖アレルギーに悩む人も安心して食べられるお菓子
オリゴ糖が太らない理由は「糖として吸収されないこと」
引用：オリゴスマート公式HP(https://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/oligosmart/)
なぜ砂糖をフラクトオリゴ糖に置き換えることで、太らないと言えるのでしょう。
その理由は、オリゴ糖の特殊なはたらきにあります。
普通の砂糖は、体に取り入れると胃で吸収されます。
吸収されることで血糖値が上昇したり、「インスリン」という糖を脂肪にしてしまう成分の分泌に繋がり、結果として「太ってしまう」ということです。
一方フラクトオリゴ糖は、なんと胃で吸収されずにそのまま大腸まで届くのです！
食べたとしても、そもそも糖として吸収されないため血糖値が上がることもなく
糖を脂肪にするインスリンが分泌されることもないのです。
それだけでなく、大腸まで直接届いたフラクトオリゴ糖は食物繊維のように働き
整腸作用も期待できます。その効果はゴボウ以上！
太らないだけでなく、体も綺麗にしてくれるという
まさに一石二鳥の効果が、オリゴ糖には期待できますね！
★大腸で食物繊維のように働き、整腸作用も期待できる
オリゴ糖のカロリーは砂糖の２分の１
引用：オリゴスマート公式HP(https://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/oligosmart/)
「オリゴ糖だって甘いんだから、カロリーはあるんじゃないの？」
そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。
結論から言うと、フラクトオリゴ糖のカロリーは砂糖の２分の１程度しかありません。
さらに前述したとおり、この甘さも糖としては吸収されずに、体を内側から綺麗にすることに役立つのです。
「甘いものが好き！でも体重は気になる…」という方
「今糖質制限中だけど、甘いものはやっぱり食べたい…」という方
ダイエットなどをしている方だけでなく、健康を気にするすべての方に、フラクトオリゴ糖はおすすめできると言えるでしょう。
そのフラクトオリゴ糖が含まれたお菓子である「オリゴスマート」は、非常に画期的な商品だと言えそうです。
★ダイエット中・糖質制限中でも罪悪感なく食べられる
まとめ
引用：オリゴスマート公式HP(https://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/oligosmart/)
注目の太らないお菓子「オリゴスマート」について説明してきました。
砂糖の半分程度のカロリーしかなく、糖としても吸収されない。
そんな理想的な「フラクトオリゴ糖」を使用したこの商品は、今後もっと登場しそうですね。
体重や糖質が気になって甘いものを控えているすべての方々！
オリゴ糖使用商品の先駆けであるオリゴスマート(ミルクチョコレート・アイス)を
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
また「実際どんな味？ちゃんと甘いの？」「ほかの普通のチョコレートとカロリーは違うの？」という疑問については、こちらの記事も参考にしてみてください。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
コメント
[…] […]